情人一起动手料理美食，当然重点在情调气氛上。因此，我们强烈推荐把你们的餐桌搬到户外，铺上漂亮的桌布，倒两杯红酒，在绿树成荫的午后，美食与阳光不期而遇，一起享受这美妙的下午吧！

午后绿荫下的浪漫约会

我们不知已经多久没有享受这难得的宁静与甜美。忙碌的生活和繁重的工作，让我们几乎忽略了季节变迁的自然与美好，快停下你匆忙的脚步，在一个阳光明媚的周末，挽起爱人的手，一起准备一顿爱的午餐吧。

除美食之外，其实环境与气氛也需要我们精心的营造。比如一瓶口感温和的红酒，一篮新鲜饱满的水果，还有上次去尼泊尔旅行时买来的桌布，一盘烤得松脆、香气诱人的芝士吐司。当然，浪漫的你如果还不忘插上一束玫瑰花，放上令人沉醉的音乐，那简直是太美妙了。

两人一起动手准备充满爱意的蔬菜沙拉

什锦蔬菜沙拉

什么是最适合情人一起动手、边调情边恩爱的食物呢？当然是丰富又简单， 又创意无穷的什锦蔬菜沙拉啦！

材料：

红色、黄色、绿色的彩椒各一只，黄瓜一条，胡萝卜一只，西红柿一个，球生菜200克，黒芝麻20克，薄荷叶20克，洋葱半只，沙拉酱若干。

制作过程：

1，女主人因为更加耐心和注重细节，所以负责清洗以上蔬菜。而男主人动作利落，负责砧板操作。

2，两人共同准备好之后，倒入沙拉酱、撒上黑芝麻和薄荷叶，让TA帮你尝一尝是否美味可口。浪漫至极。